26 Juni, 2020
Schoko Insekten Protein Pancake
Fluffige und gesunde Pancakes für das perfekte Sonntags-Frühstück. Super einfach und schnell zubereitet! Durch das Insekten Proteinpulver sind die Pancakes reich an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen. Außerdem ist das Rezept laktosefrei.
Zutaten
- 45 g Mybugbar Proteinpulver Schoko
- 230 g Vollkorn Dinkelmehl
- 3 El Kakaopulver
- 1 ½ Tl Backpulver
- 2 reife Bananen
- 340 ml Hafermilch
- 15 g Kokosblütenzucker
Zubereitung
- Das Proteinpulver, Mehl, Kakaopulver, Backpulver und den Zucker in eine Schüssel geben und anschließend mit einem Schneebesen vermengen.
- Die Banane mit einer Gabel zerdrücken und mit der Hafermilch verrühren.
- Die Mehlmischung mit der Flüssigkeit zu einem Teig verrühren.
- Etwas Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Den Teig in die Pfanne geben und von beiden Seiten anbraten.
- Anschließend einen Topping (Himbeeren oder auch vegane Nuss Nougat Creme oder Vegane Schokolade) wählen und genießen!